ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ
КБЖУ на 100 грамм: 144/13.5/6.1/9.5
Ингредиенты:
🌸Творог - 800 г
🌸Йогурт греческий - 100 г
🌸Куриные яйца - 4 шт.
🌸Мука из зеленой гречки - 1 ст. л.
🌸Ванилин - по вкусу
🌸Яблоко - 1 шт.
🌸Сахарозаменитель - по вкусу
Размер формы - 25x25 см
Рассчитано на 6-8 порций
🔥Приготовление:
1. В миску выложите творог, добавьте натуральный йогурт без добавок.
2. Добавьте яйца, сахарозаменитель и ванилин. Тщательно перемешайте творожную массу.
3. Добавьте муку из зеленой гречки, перемешайте.
4. Яблоко очистите от семенной коробки, нарежьте его на кусочки и добавьте в творожную массу. Тщательно перемешайте.
5. Форму для выпечки выстелите пергаментом, выложите творожную массу и выпекайте ее при 170 градусах около 45-60 минут, до полной готовности.
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
✅️ Приглашаю всех желающих, кто хочет узнать больше о правильном питании и научиться есть и при этом стройнеть в свой 🔥БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСИ🔥 скучно не будет.
Ссылка на бесплатный чат в комментариях 👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1