Предыдущая публикация
Ингредиенты:
🔹Гречневая крупа - 100г.
🔹Куриное филе - 250г.
🔹 Вода - 200мл.
🔹 Лук - 50 г.
🔹Морковь - 50 г.
🔹 Растительное масло - 1 ч.л.
🔹Сыр 30% - 30 г.
🔹Соль - по вкусу.
🔹Специи - по вкусу.
✅ Запекаем при 180° 40 минут, затем убираем фольгу и в духовку еще на 10 минут.
КБЖУ на 100г. - 120/9.8/2.6/13.5
.
#ппгречка
#ппобед
#ппобразжизни
#ппрецепты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев