Предыдущая публикация
Отеки | Целлюлит | Варикоз
Что делать!? 🙀
Ежедневно, смотря в зеркало, вам не нравится отражение? Вроде фаст фуд не едите, но выпирает живот, а апельсиновая корка мешает носить короткие шорты?
Выход есть‼️
Но сначала давайте разберёмся, что же чаще всего является причиной отёков, целлюлита и варикоза.
Всему виной застой лимфы.
От чего страдает лимфа?
🔸Узкие джинсы, корректирующее белье и др. утягивающая одежда.
🔸Сидячая работа и недостаток движения - главный враг красивой фигуры и здорового тела.
🔸Недостаток воды и нарушение водно-солевого баланса.
🔸Не качественная еда и добавки (специи, соусы, топпинги и др). Например, глутамат вызывает привыкание и может быть причиной отеков.
Из-за застоя лимфы появляются отёки, что визуально делает нас более объёмными (в том числе в районе живота) и не красивыми; образовывается целлюлит и может возникнуть варикоз.
Улучшить лимфоток можно скорректировав рацион и образ жизни.
Обо всем об этом я расказываю в своем закрытом клубе. Сыллка в коментариях.
Следующая публикация
Нет комментариев