Предыдущая публикация
С наступлением лета многие считают, что пребывание на солнце в полной мере восполнит дефицит витамина D, который образовался в осенне-зимний период.
Однако это не так. ‼️
Солнечные лучи не заменяют нам витамин D, а только способствуют его естественной выработке в организме.
Получается, что для поддержания здоровья необходимо принимать витамин D круглогодично.
Летом и весной можно выбрать более низкую суточную дозировку, а осенью и зимой, наоборот, более высокую✅
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев