Елена Барабанщикова- Кожуховск

Знаете, что еда и настроение тесно связаны?

Наш организм — это настоящая химическая лаборатория, где каждый продукт может стать источником радости и энергии! Дофамин (гормон радости): маленькие победы, забота о себе и ароматы шалфея, бергамота. Окситоцин (гормон любви): объятия, комплименты и ароматы жасмина, аниса и ванили. Серотонин(гормон удовольствия): прогулки, солнечные ванны и ароматы лимона, апельсина и лаванды. Эндорфин (гормон-антистресс): смех, танцы и ароматы ванили, лаванды. Хотите узнать, как питание может сделать вас счастливее? Я помогу создать ваш уникальный рецепт счастья!