«Главная цель жизни — поиски счастья».
© Далай-лама
Так ЧТО же это такое — счастье, за которым мы так гонимся?
У «счастья» есть два совершенно разных значения...
✨ 1. ПРИЯТНОЕ ОЩУЩЕНИЕ
Поскольку счастье ПРИЯТНО, мы гонимся за ним, но обнаруживаем, что оно ПРЕХОДЯЩЕ.
И, как мы непременно увидим, жизнь, проведенная в погоне за этим ощущением, не только НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНА.
Чем упорнее мы пытаемся испытывать лишь приятные чувства, тем большую ТРЕВОЖНОСТЬ или ДЕПРЕССИЮ ощущаем, когда они от нас ускользают.
✨ 2. АКТИВНАЯ ФИЛОСОФИЯ
Это второе определение фокусируется на создании БОГАТОЙ, ПОЛНОЙ И ЗНАЧИМОЙ ЖИЗНИ!
Для этого нужно...
• Совершать поступки, которые для нас по-настоящему важны.
• Двигаться в том направлении, которое мы считаем ценным или достойным.
• Полностью участвовать в том, что мы делаем.
И, делая это, мы принимаем жизнь во ВСЕХ ее красках!
Но полная человеческая жизнь включает в себя ПОЛНЫЙ СПЕКТР человеческих эмоций.
Конечно, всем нам нравятся ПРИЯТНЫЕ ощущения, но отчаянные попытки избегать болезненных чувств обрекают нас на НЕУДАЧУ.
Таковы факты: жизнь включает в себя БОЛЬ:
• Утраты
• Расставание или развод
• Отверженность
• Болезнь или немощь
НО ЕСТЬ И ХОРОШАЯ НОВОСТЬ...
Можно научиться справляться с болезненными чувствами:
• Отводя для них место
• Поднимаясь над ними
• Создавая достойную жизнь
#изкнигиипостануриева https://www.instagram.com/p/CStuxKuAsi7/?utm_medium=share_sheet
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев