Предыдущая публикация
Тогда ходьба может стать идеальным способом избавиться от лишнего веса. Если много ходить, то можно потерять от 3 до 4 кг в неделю. Пешая прогулка – самый приятный вид активности, ведь можно не только нагрузить мышцы, но и подышать свежим воздухом.
Помогает ли ходьба похудеть? Конечно. Именно по этой причине врачи всем настоятельно рекомендуют ходить, так как время для прогулки можно найти в любое время.
У нас на марафоне звезд, мы шагаем вместе 2 раза неделю.🏃♀️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев