Жизнь на полусогнутых ногах: чем опасна и как выйти из этого состояния?

Недавно услышала интересную фразу «жить на полусогнотых ногах». Она означает, что человек постоянно сдерживает себя во всём — в эмоциях, действиях, рассуждениях. Для него боль не в тягость, но и радость — не в радость: «Что воля, что неволя — всё равно!» 😉
Как думаете, такой режим энергосбережения — это хорошо?
Вспомните свой телефон. Что происходит, когда батарея садится? Цвета тускнеют, яркость уменьшается, часть процессов останавливается. Примерно то же самое происходит и с вами, если вы живёте на полувдохе.
🙄 Нет радости от общения с людьми
🫣 Новые возможности отодвигаются в сторону, как слишком энергозатратные
😪 Забота о себе стирается ластиком
🤧 Потолок доходов остаётся низким
🥺 Жизнь=существование.
Почему же человек выбирает такой режим жизни?
За таким поведением стоят детские травмы, которые потом превратились в страхи и тревоги. И человек подсознательно тормозит все процессы, чтобы случайно не сделать себе больно. Поступая так с собой, он думает, что спасает себя от боли.
Но то, что человек не разрешает себе делать то, что естественно для него, постепенно может привести к апатии, унынию и даже депрессии.
Как вывести себя из состояния полувдоха?
Выход здесь только один — перестать бежать от него. Надо разобраться, что стало причиной страха и тревог, избегая которых мы не разрешаем себе жить и развиваться.
А у вас было такое, что вы хотели порадоваться чему-то, но не могли, потому что боялись «сглазить» или "сглазит" кто-то другой. Или что вам делали интересное предложение — должность, перспективную работу, а вы отказывались, потому что боялись, что возможно будет провал? 👇