Предыдущая публикация
СООЛАСНЫ С НАМИ⬇️⬇️⬇️
🔸Мышечная масса улучшает качество жизни
Развитая мускулатура улучшает качество жизни и позволяет замедлить процессы старения. Риск попасть под падающий рояль остается по-прежнему актуальным, но вот сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и диабет способны отойти на задний план
🔸Стретчинг и интервальный тренинг укрепляют скелет и суставы. Ну с этим трудно поспорить🤗
🔸Тренировки способны замедлить старение
Неважно когда вы начнете тренировки — в 20 или в 60 лет. Во время занятия спортом вырабатывается гормон, который тормозит процессы старения и это факт! Обратите внимание как хорошо выглядят спортсмены в возрасте.
🔸Спорт — лучший антидепрессант
Мало того, что физические упражнения стимулируют выброс дофамина и прочих гормонов, которые дарят чувство спокойствия и удовлетворения, так еще и сторона мозга отвечающая за дисциплину после ударной тренировки будет полностью удовлетворена.
Мы ждем тебя, присоединяйся!🔥🔥
🏡г. Котовск
Ул. ПРОФСОЮЗНАЯ 11А
📞Тел для записи: 8-902-939-94-54 ВАТСАП
Следующая публикация
Нет комментариев