Елена Утиралова
С любовью и заботой, к каждому! 🫶 WhatsApp +7(982)783-63-15
Только представьте: вы нарезаете стебель сельдерея вдоль и огурчик и под свежий аромат лета, заполняющий всю комнату, открываете баночку с хумусом, подхватываете его на огуречную палочку и наслаждаетесь неповторимым вкусом…🤤 Почему хумус – это полезный перекус: 🤍Он питательный и утоляет голод надолго. 🤍Вместе с огуречными палочками или сельдереем в организм поступит большое количество клетчатки. 🤍Хумус богат витаминами В6 и В9, а также марганцем и медью. 👩🍳 ХУМУС НАМ ПОНАДОБИТСЯ: 🔸Сухой нут – 150 г 🔸Кунжутный урбеч – 50 г (можно заменить на молотый кунжут) 🔸Лимон – 0,5–1 шт. (если кислый, то можно и 1/4) 🔸Чеснок – 1–2 зубчика 🔸Соль – по вкусу 🔸Ол
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.