обезвоживания! 💦
🥵 Высокие температуры заставляют нас потеть больше, а значит, терять драгоценную воду.
💧 Вода - это не просто напиток, это основа жизни! Она участвует во всех процессах организма:
* 🧠 Улучшает мозговую деятельность
* 💪 Повышает выносливость
* 🔥 Регулирует температуру тела
* 💪 Помогает выводить токсины
* ✨ Делает кожу сияющей
🚫 Недостаток воды приводит к:
* 🤕 Головным болям
* 😴 Усталости
* 🤢 Тошноте
* 💪 Снижению физической активности
* 😔 Плохому настроению
💧 Поэтому летом важно пить воду регулярно!
💦 Помните, что ваше здоровье в ваших руках!
#вода #лето #жара #обезвоживание #здоровье #красота #питание #смузи #витамины #минералы #правильноепитание #здоровыйобразжизни #ольганутрициологонлайн #стройность #похудение
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев