Магний является одним из самых необходимых макроэлементов для стабильного функционирования сердца.
Также он участвует в работе нервной системы, иммунитета, влияет на психическое здоровье и помогает выработке более трехсот ферментов. Роль магния в организме переоценить сложно, а потому необходимо знать, в каких продуктах он содержится. Чем полезен магний?
Организм человека нуждается в поступлении магния ежедневно.
Благодаря этому макроэлементу происходит выработка энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности.
Также магний приносит пользу многим системам организма: налаживает ритм сердца;
оптимизирует показатели давления;
снижает ур
Комментарии 5