Чем полезен МАГНИЙ 🤔

Магний является одним из самых необходимых макроэлементов для стабильного функционирования сердца. Также он участвует в работе нервной системы, иммунитета, влияет на психическое здоровье и помогает выработке более трехсот ферментов. Роль магния в организме переоценить сложно, а потому необходимо знать, в каких продуктах он содержится. Чем полезен магний? Организм человека нуждается в поступлении магния ежедневно. Благодаря этому макроэлементу происходит выработка энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности. Также магний приносит пользу многим системам организма: налаживает ритм сердца; оптимизирует показатели давления; снижает ур