Предыдущая публикация
Король завтраков - его величество овсяноблин🌮
⠀⠀
✅Наглядно видно, что для завтрака овсяноблин подходит 🤩 идеально
⠀
✔️Хлопья перемалывать необязательно, но если перемолоть будет вкуснее.
✔️С мукой - будет иная консистенция.
✔️Можно использовать отруби, но так мы получим меньше сложных углеводов. И структура блина опять же поменяется.
✔️Можно использовать рецепт, как основу для пиццы на сковороде или в мультипекаре.
⠀
🌮15 начинок для овсяноблина:
1️⃣Творожный сыр+огурец+с/с красная рыбка
2️⃣Тёртый сыр+помидор
3️⃣Моцарелла+помидор+зелень или соус песто
4️⃣Песто+моцарелла+креветки/мидии
5️⃣Банан+растопленный шоколад+орехи
6️⃣Арахисовая паста+банан
7️⃣Арахисовая паста + банан+сыр
8️⃣Творожный сыр+красная икра+огурец
9️⃣Грибы в сметане+курица
🔟Творожный сыр + помидоры + тунец
1️⃣1️⃣Огурец+ печень трески/минтая
1️⃣2️⃣Печеночный паштет
1️⃣3️⃣кокосовый урбеч+ягоды
1️⃣4️⃣хумус+помидор
1️⃣5️⃣творожный сыр+ветчина из индейки
Приятного аппетита 😋
Следующая публикация
Нет комментариев