Это связано с расширением сосудов!
Через расширенные сосуды проходит больше крови, которая при соприкосновении с окружающей средой через кожу должна охлаждаться и охлаждать весь организм!
При этом давление в сосудах повышается, плазма начинает просачиваться через поры в стенках сосудов в межклеточную жидкость, образуя отеки.
Помимо этого, отекам, при условии, что организм абсолютно здоров, способствует жажда!!!
Во-первых, при недостатке воды организм начинает её беречь и запасать.
Во-вторых, мы начинаем потреблять больше жидкости, особенно когда человек пьет не воду, а сладкие газированные напитки или пиво.
🤔Что же может нам помочь избежать всех этих проблем?
1. Пьем воду!!!
В норме 30 мл на 1 кг веса!
Но в жару увеличиваем количество воды на 0,5-1 л в лень!💦
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев