Кесиптештер! Сиз үчүн бул эскерүү:
Баары ковид менен ооруганда эпидемия токтойт. Табигый тандалуу бар. Карылар менен оорулуулар өлөт, ден-соолугу гана калат. Ошол себептен, эгер сиз тирүү калгыңыз келсе, алдын алуу иштерин жүргүзүңүз. Мүмкүн болсо, кычкылтек көбүрөөк жерде, таза абада болууга аракет кылыңыз! Карагай токою өзгөчө пайдалуу.
Лимон жана имбирь чайын ичүү керек. Итмурундун курамында С витамини көп. Декабрь-январь айларында кызыл карагайдын бутактарында С витамини эң көп топтолот.
Ошондой эле Д витаминин ичүү керек, ар дайым Д витаминине бай балыктарды кошуңуз же балык майын сатып алыңыз. Андан кийин сиз Ковидди оңой эле өткөрүп бере аласыз.
1. Корона вирусу менен бир нече ай же бир нече жыл жашасак болот. Муну четке какпайлы же дүрбөлөңгө түшпөйлү. Келгиле, өмүрүбүздү текке кетирбейли. Келгиле, ушул чындык менен жашоону үйрөнөлү.
2. Ашыкча маска кийүү жана кол кап кийүү туура эмес!
3. Колуңузду тез-тез жууп туруу жана физикалык эки метр аралыкты сактоо сизди коргоонун мыкты жолу.
4. Эгерде үйүңүздө коронавирустук бейтап болбосо, анда үйдүн бетин дезинфекциялоонун кажети жок.
5. Супермаркеттен соода кылуу ж.б.
Тамак-аш таңгактары, май куюучу жайлар, соода арабалары жана банкоматтар булганууну шарттабайт. Колуңузду жууп, кадимкидей жашаңыз.
6. Корона вирусу тамак аркылуу жугуучу инфекция эмес. Оору сасык тумоо сыяктуу жугуштуу тамчы менен байланыштуу. Тамак-ашка буйрутма бергенде тажикче агып кетүү коркунучу жок.
7. Көптөгөн аллергия жана вирустук инфекциялар менен жыт сезүү сезимиңизди жоготсоңуз болот. Бул коронавирустун спецификалык эмес симптому.
8. Үйгө жеткенде, дароо кийимин алмаштырып, душка түшүүнүн кажети жок.
9. Корона вирусу абада илинбейт. Бул тыгыз байланышты талап кылган респиратордук тамчы инфекциясы.
10. Физикалык аралыкты сактоо менен сейил бактарда эс алууга болот.
11. Корона вирусуна каршы, бактерияга каршы эмес, кадимки самынды колдонуу жетиштүү. Бул бактерия эмес, вирус.
12. Тамак-ашка болгон буйрутма жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок. Кааласаңыз, аны микротолкундуу мешке ысытсаңыз болот.
Коронавирусту үйгө бут кийим менен алып келүү мүмкүнчүлүгү күнүнө эки жолу чагылган түшкөндөй! Мен 20 жылдан бери вируска каршы иштеп келем.
14. Уксус, камыш канты жана имбирди ичүү менен өзүңүздү вирустан коргой албайсыз! Бул дарылоо үчүн эмес, иммунитет үчүн!
15. Масканы көпкө кийүү дем алууңузга жана кычкылтек деңгээлине терс таасирин тийгизет. Элдин арасына маска кийип эле коюңуз.
16. Кол кап кийүү дагы жаман идея. Вирус кол кап менен чогулуп, бетке тийгенде оңой эле жайылып кетиши мүмкүн. Колуңузду дайыма жууп турсаңыз жакшы болот.
17. Стерилдүү чөйрөдө туруктуу болуу коопсуздукту төмөндөтөт. Сураныч, иммунитетти көтөрүүчү тамактарды жесеңиз дагы, сейил бакка жана пляжга барып туруңуз. Үйдө отуруп, бирок куурулган, ачуу, таттуу тамактарды жана суусундуктарды жебесеңиз, организмдин иммунитети жогорулайт. Корона вирусу менен жашоону үйрөнүшүбүз керек.
18. Бул билдирүүнү досторуңузга жөнөтүңүз, алар аң-сезимдүү эс ала алышат. Салам аларга.
* Бет маскаларынын кооптуулугу. *
а) Масканы чектелген убакытка чейин колдонуу керек.
Эгер сиз аны көпкө кийсеңиз:
*бир. Канда кычкылтекти азайтат *.
* 2. Мээге кычкылтектин келиши азаят *.
* 3. Өзүңдү алсыз сезесиң *.
* төрт. Бул өлүмгө алып келиши мүмкүн *.
* КЕҢЕШ *
Унааларда беткап кийген адамдарды көп көрөм. Бул сабатсыздык!
б) Үйдө колдонбоңуз.
в) Эл көп топтолгон жерде бир же бир нече адам менен тыгыз байланышта гана колдонуңуз.
г) узак карантин учурунда колдонууну азайтуу.
* Коопсуз болуш үчүн *
Айрым ооруканаларда колдонулган дары-дармектер:
*бир. Витамин С 1000 *
* 2. Е витамини (Е) *
* 3. 10-12 саатта 15-20 мүнөт күнгө отуруңуз *
4. Күнүнө бир жумуртка жеп туруңуз.
5. Кеминде 7-8 саат эс алыңыз / уктаңыз.
6. Күнүнө 1,5 литр суу ичип туруңуз.
* 7. Бардык тамактар ысык (муздак эмес) болушу керек. *
* Корона вирусунун рН мааниси 5,5тен 8,5ке чейин экендигин билип коюңуз *.
* Демек, вирустан арылуу үчүн, вирустун деңгээлинен көбүрөөк, щелочтуу тамактарды колдонуу гана керек.
* Жашыл лимон - pH 9/9 *
* Сары лимон - 8,2 рН *
* Авокадо - 15,6 рН *
* Сарымсак - 13,2 рН *
* Манго - pH 7/8 *
* Мандарин - 8,5 рН *
* Ананас - 12,7 рН *
* Orange - 9,2 рН *
* Лимон жылуу суу менен вирусту өпкөгө жетпей жок кылат. *
Бул маалыматты өзүңүздө сактабай, бардык тааныштарыңызга жана досторуңузга айтып бериңиз.
* _ Сизге ден-соолук жана узак өмүр каалайм ._ *.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 10