Современный ритм жизни часто вынуждает нас проводить длительное время сидя, будь то работа в офисе или долгие путешествия. Все это может негативно сказываться на здоровье спины и суставов. Давайте разберемся, как минимизировать вред от напасти XXI века, сохранив здоровье и радость движения!
Что происходит во время длительного сидения?🧐
🔹Ослабление мышц спины и живота.
🔹Ухудшение кровообращения, что может привести к застойным явлениям.
🔹Часто – неправильная осанка, которая увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы.
А что с автомобилями?🚘
Длительные поездки за рулем могут быть особенно вредны для спины и суставов.
Природные решения Siberian Wellness при дискомфорте в суставах: информация в карточках!👇
Будьте здоровы и активны!💙
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев