это результат наших решений 2 года назад?
Вот сейчас остановитесь на минуту и спросите себя :
Какой я хочу быть через 2 года?
Что я должна сделать сегодня, чтобы этого добиться?
Если вы хотите быть стройной, сексуальной, полной энергии и любить свое отражение, то действовать необходимо прямо сейчас ,не теряя ни минуты !
К сожалению, мы не вечны и наш организм стареет. А чем дольше мы тянем с решением проблем с лишним весом, тем труднее и дольше придется идти к результату .
Мои девочки - участницы после 40ка - подтвердят ,что в 20-30 лет было легче снижать вес .
Скажу честно. Этот путь не всегда будет легкий. В процессе похудения раз и навсегда многое зависит от правильного старта , от настроя и мотивации .
Помните , любое желание необходимо подкреплять действиями, иначе все желания так и останутся влажными мечтами.
Да, у нас женщин, постоянно нет времени на себя. Всегда будут какие-то дела по дому, задачи на работе, стройка, лень, сомнения и прочие сопротивления, которые оправдывают тебя перед самой собой.
Я никого не уговариваю. Сама готова работать только с теми, кто готов меняться, а не вечно ныть и жалеть себя. Таким, к сожалению, ничего не поможет…
Почему я заявляю про максимальную легкость?
Потому что вкусовые предпочтения мы меняем постепенно и не хватаемся сразу за все и оперативно решаем проблемы с голодом, искушением перед сладкими и любимыми вредными продуктами.
Да, это не 2х недельная история. Придется поработать чуть дольше .
Количество сброшенных кг вещь индивидуальная, поэтому не буду обещать в цифрах.
На самом деле у вас сейчас 2 выбора:
![💜](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f49c@2x.png)
Взять ответственность в свои руки и написать мне в личку.
![💜](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f49c@2x.png)
Оставить все как есть. А потом завидовать результатам участниц.
Что выбираете вы
![❔](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2754@2x.png)
Нет комментариев