Жидкость - важный элемент разгона метаболизма – выравнивание водно-солевого баланса.
Для того чтобы все органы работали, как нужно, организму необходимо ежедневно получать не менее полутора литров чистой воды.
Чай, кофе, сладкие напитки и газировки не считаются. Речь идет именно о чистой фильтрованной (желательно некипяченой) воде.
В крайнем случае ее можно заменить несладким зеленым чаем.
А вот от алкоголя нужно отказаться полностью: спиртосодержащие напитки крайне негативно влияют на обменные процессы.
А еще алкоголь повышает аппетит и сам по себе является невероятно калорийным напитком.
Так, для похудения необходимо полностью отказаться от этой вредной привычки.
https://t.me/YanaChurikova PS: первичная консультация знакомство бесплатно.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев