Татьяна Величевская

18 марта стало известно о трагедии в Подмосковье. В Клину 10-летняя девочка умерла после не прекращавшегося две недели сильного кашля. На очередной приступ родители вызвали скорую, но ребенок умер до приезда врачей. Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России продолжает оставаться высокой, и многие родители жалуются врачам на выматывающий кашель у детей. Что же делать с изматывающим кашлем? Объясняет "Доктор Питер". Врач-пульмонолог педиатрического отделения № 2 клиники Санкт-петербургского государственного педиатрического медицинского университета (СПбГПМУ) Наталья Соломатина: "Сильный кашель характерен для метапневмовируса, респираторно-синцитиального вируса человека (РС-вируса), аденовируса, гриппа. Но может быть и множество других причин, даже экзотических — например, инородное тело в бронхе, если ребенок что-то вдохнул", — объяснила она. По словам Евгения Венёва, врача-инфекциониста Клинической инфекционной больницы им. С. П. Боткина, затяжной кашель нельзя лечить антибиотиками без обс

Бывают дни, когда встать с кровати кажется подвигом, а мысль о планах на завтра вызывает тошноту. Вы не ленивы — вы истощены. Энергия — не безлимитный ресурс. Её можно сравнить с водой в колодце: если черпать, не давая наполниться, на дне останется только ил. Хорошая новость: даже из «ила» можно выбраться, если перестать бороться с собой и начать заботиться о себе.   Первое, что забирает остатки сил — это мысли вроде «Почему я не могу как все?» или «Надо собраться!». Представьте, что вы — ваш лучший друг. Вы бы стали ругать его за усталость? Скорее, предложили бы помощь. Начните с простого разрешения: «Сейчас я не в форме, и это нормально». Откажитесь от дел, которые можно отложить. Даже один свободный вечер без обязательств — начало пути к восстановлению.   Когда нет сил, мозг требует быстрых углеводов (сладости, фастфуд), но это ловушка. Сахар даст всплеск энергии на 20 минут, а потом снова накроет апатия. Вместо этого попробуйте:   - Бананы или финики — природные источники глюкоз