Ich esse keinen Zucker! Hast du Haferflocken und Datteln? Bereiten Sie dieses Dessert in 5 Minuten!
Rezept 1:
150 g Datteln.
15 Minuten in kaltem Wasser einweichen, um Konservierungsstoffe zu entfernen.
80 g Haferflocken.
In einem Mixer zerkleinern.
60 g (2 oz) Walnüsse.
In einem Mixer zerkleinern.
Entfernen Sie die Mitte des Datums.
In einem Mixer zerkleinern.
Es ist sehr lecker und gesund.
Die Hauptsache ist, dass es sehr einfach und leicht zuzubereiten ist.
Schmieren Sie Ihre Hände mit Pflanzenöl.
Zu Kugeln formen.
Für 15 Minuten in den Gefrierschrank stellen.
100 g dunkle Schokolade ohne Zucker.
1 Esslöffel Pflanzenöl hinzufügen.
Im Wasserbad schmelzen.
30 Gramm Walnüsse.
In einem Mixer zerkleinern.
Tauchen Sie die Bonbons in Schokolade.
Mit Nüssen dekorieren.
Für 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Guten Appetit!.
Rezept 2:
Schokolade ohne Zucker 100 g.
auf jede bequeme Weise schmelzen.
Milch 100 g.
Heute zeige ich dir, wie du es lecker und schnell zubereiten kannst.
3 Eier.
Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb.
Schokolade hinzufügen.
Massensüßstoff (Erythrit, Allulose, zuckerfreier Sirup) 70 g.
Salz 1 g.
Schlagen, bis es schaumig ist.
Haferflocken 60 g.
Backpulver.
Unter leichtem Rühren mehrere Zutaten hinzufügen.
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C 40 Minuten backen.
Bitterschokolade ohne Zucker 70 g und Pflanzenöl.
30 g Nüsse.
Guten Appetit!.
Rezept 3:
3 Äpfel.
1 Birne.
Es ist sehr lecker und gesund.
Die Hauptsache ist, dass es sehr einfach und leicht zuzubereiten ist.
Sogar ein Kochanfänger kommt damit zurecht.
Schale von 1 Zitrone.
Saft einer halben Zitrone.
180 g Haferflocken (1,5 Tassen).
50 Gramm Walnüsse.
In Pflanzenöl anbraten.
150 g Rosinen (Datteln oder andere).
100 Gramm Erdbeeren.
Alles gut vermischen.
3 Eier.
Waschen Sie Ihre Eier unbedingt vor der Verwendung.
250 ml. Milch (1 Glas).
Über den Kuchen gießen.
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C 50 Minuten backen.
Guten Appetit!.
Rezept 4:
Haferflocken – 120 Gramm.
Milch – 100 ml.
5 Minuten einwirken lassen.
Ei – 1 Stk.
Waschen Sie Ihre Eier unbedingt, bevor Sie sie verwenden.
Eier sollten Zimmertemperatur haben.
Honig – 2 TL.
Mit einem Mixer zerkleinern.
Karotten – 200 Gramm.
Wie geht es Ihnen?.
1 PC. Apfel.
Backpulver 5 Gramm.
Zimt – 1 TL.
Getrocknete Aprikosen 40 Gramm.
Rosinen 30 Gramm.
Walnuss 40 Gramm.
Im Ofen – 40 Minuten – 180°.
Guten Appetit!
Ich esse keinen Zucker! 1 Glas Haferflocken! Es schmeckt besser als Bananenbrot!
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Rezept :
Joghurt 2 EL. l.
Soda ¼ TL.
Haferflocken 1 Tasse.
2 weitere EL hinzufügen. l. Joghurt.
2 Eier.
Waschen Sie Ihre Eier unbedingt vor der Verwendung.
Eier sollten Zimmertemperatur haben.
2 reife Bananen.
Gut mischen.
Nüsse 80 g.
Preiselbeere.
Zimt nach Geschmack.
Avocadoöl.
Ofen 180°C / 360°F / 30 Minuten.
Haferflocken ½ Tasse.
Hüttenkäse 1 Glas.
1 Ei.
Vanillin.
Cranberry 50 g.
Stevia.
Öl zum braten.
Guten Appetit!
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