Предыдущая публикация
ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ
Интересные факты о здоровье. Здоровье — это богатство! Быть здоровым нужно обязательно. Всё в этом мире является заменяемым, кроме здоровья. Известный афоризм «профилактика лучше, чем лечение» является популярным среди всех, и все согласны с ним. Поддержание здоровья требует здоровой диеты, физических упражнений и хороший образ жизни, следовательно, это не является трудной задачей, чтобы быть здоровым. Давайте ознакомимся с некоторыми фактами здоровья.
Факты о здоровье
♦️Гимнастика, которую проводят в молодости, улучшит мозговую функцию , когда вы становитесь старше.
♦️Ушная сера защищает внутреннее ухо от грибов, бактерий, насекомых и грязи. Она также очищает и смазывает слуховой проход.
♦️Инсулин, который отвечает за превращение избыточного сахара в жир, вырабатывается организмом на пике в вечернее время.
♦️Плохое питание беременных матерей может вызвать преждевременное старение сердца ребенка.
♦️Когда ваше тело ведет сидячий образ жизни, мозг замедляет свои функции из — за уменьшения доступа свежего кислорода в кровь.
♦️Когда вы чувствуете пульс на запястье или шее, это означает, что кровь начинает движение и остановку в артерии.
♦️Боль в шее может исходить от стресса и беспокойства.
♦️Имбирь может уменьшить проявления индуцированной боли в мышцах до 25%.
♦️Употребление в пищу слишком много мяса, может ускорить биологическое старение организма.
♦️Голова человека теряет тепло с той же скоростью, что и любая другая часть тела.
♦️В вашем теле находится больше бактериальных клеток , чем человеческих клеток.
♦️Депрессивные люди получают простуду чаще. Энергичные, счастливые и расслабленные люди имеют иммунитет к простуде и гриппу.
♦️Смех увеличивает деятельность антител в организме на 20%, помогая уничтожать вирусы и раковые клетки.
♦️Ежевика помогает мозгу сохранять новую информацию.
♦️Каждый раз, когда вы едите или пьете, вы либо кормите болезнь или боротесь с ней.
♦️Ваш вес может колебаться от 0,1 до 1,5 кг в течении дня.
♦️Диета, богатая овощами и фруктами может уменьшить риск сердечно — сосудистых заболеваний, включая инсульт и сердечный приступ.
♦️30-40% от УФ — по прежнему проникает сквозь облачный покров в облачную погоду.
Интересные факты о здоровье
✅Женщины, которые используют гормональную форму контроля рождаемости, более подвержены депрессии, чем те, кто этого не делают.
✅Всего 1 день отсутствия движения и чрезмерного нахождения в сидячей позе, влияет на способность организма перерабатывать инсулин, тем самым увеличивая риск развития диабета.
✅5% взрослых страдают от диабета. Это почти вдвое больше, чем это было в 1980 году.
✅Питьевая вода может кому — то помогать в потере веса. Увеличивается скорость, с которой наше тело разрушает наш жир.
✅Чашка кофе в день поможет помочь вам снизить риск депрессии на 20%.
✅Сон менее 7 часов в день может уменьшить продолжительность жизни.
Следующая публикация
Нет комментариев