📑На каких задачах я бы сосредоточила внимание?
Ниже я привела пример с чего вы можете начать⬇
🤗Ешьте лучше, без диет или ощущения запретов.
🏃🏼♀Будьте активны, независимо от того, в какой форме вы сейчас находятесь.
💁🏻♀Отбросьте правила питания, оставьте причудливые диеты и противоречивые советы.
⠀
Самое сложное сделаем вместе со мной:
👯♀Найдем время для фитнеса в вашей жизни, без глобальных изменений.
👌🏼Достигнем целей, даже если вам кажется, что на это нет времени.
⠀
В итоге у вас получится:
-Сбросить вес/похудеть, даже если у вас не получалось это уже долгое время
-Окрепнете физически и станете нравится себе в зеркале.
- Разберётесь с кашей в голове от всех диет и запретов
-Раз и навсегда разберётесь со срывами в питании и американскими горками с набором веса туда-обратно.
⠀
А теперь представьте вы:
👩🏽чувствуете себя физически и умственно сильными, способными справиться с любой задачей, не беспокоясь о том, что вам не хватит сил и энергии.
👩🏻🌾перед отпуском не будете лихорадочно сидеть на диетах и худеть. Вы всегда будете в форме. -будете получать комплименты от окружающих вас людей
👩🏼🦱еда перестанет быть вашим врагом
⠀
Вы сможете измениться, только если вы уже готовы и сами хотите этого.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев