Позавтракать хорошо бы в течение часа-двух после того, как проснулся.
Как быть тем, кто с утра вообще не хочет есть Самый простой совет – перестать плотно и поздно ужинать. Тогда вместе с вами проснется и аппетит.
Другой актуальный вопрос – а если времени нет
Тут вручают коктейли - Smart.Просто развести пакетик коктейля в шейкер и ваша еда готова. Сытости хватает на 2-3 часа. ED Smart едят вместо еды! А не до или после!
Это полноценный приём пищи с дневной нормой нутриентов.
Зачем же он нам нуженБеспокоит отечность, целлюлит, лишний вес?
Постоянно переедаешь?
Тусклые волосы, уставшая кожа?
Нет времени готовить?
Наедаешься на но
Давайте разбиратьсяНаш организм постоянно подвергается стрессам. Каким ещё, скажете вы
Мегаполис-это уже стресс. Транспорт, безопасность, выхлопные газы, заводы, асфальт, который от солнца плавится, люди, которые то чихают, то кашляют вокруг тебя, ну и так далее…
Любая перемена в жизни: смена питания, похудение, смена часового пояса, решение заняться спортом, бегом, чем угодно - для организма это стрессПодготовка к урокам с детьми к школе и т.д.Перемена места жительства
Болезни, усталость, нарушение биоритмов
Можно продолжать долго......
Стрессовые ситуации - это не только от слова «понервничал», как видите, организму нужно много усилий,
Друзья, действительно, сегодня со всех сторон видим слово Detox – Detox - маска, детокс организма, детокс для похудения и так далее.
Но ведь смысл один и тот же Detox - это очищение, выведения шлаков и токсинов. Это польза для нашего организма.
Самое главное, он должен быть сбалансированным, правильным, а иначе просто нету смысла. Это нужно понимать.
Как мы часто поступаем с нашим телом
Когда тело сигнализирует нам с помощью боли о нарушении, мы начинаем пить таблетку, заглушили очаг боли и прекрасно!
Когда у нас значительные высыпания на коже, мы ходим к косметологу и думаем - все решится, ведь вопрос снаружи. Но нет, друзья, если косм