Во первых если не учитывать ГИ, то можно значительно замедлить процесс похудения, а во вторых похудение будет не качественным, т.е. состав тела будет меняться в сторону жировой, а не мышечной массы.
Сейчас, кстати, сезон кабачков и мои девчата, которые сейчас снижают вес начали активно включать разные блюда из кабачков. Я не против кабачков, даже очень ЗА, но сыром виде, а термически обработанные кабачки, как раз имеют высокий ГИ и на снижении веса нам совсем не подходят.🙅🏻♀
На программе снижения веса я обучаю разбираться в продуктах и эффективно снижать вес записывайтесь на бесплатную консультацию в личку Или заполни анкету https://mrqz.me/656edfba70ff370025f869d1 Так же добавляйтесь в мой Телеграмм канал, там еще больше полезной информации: https://t.me/Slimbody_Anna
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев