Предыдущая публикация
Летом очень важно держать водный баланс под контролем. А чтобы вам не казалось, что это не так важно, приведем несколько фактов:
Она помогает в транспортировке питательных веществ и кислорода к клеткам, выводит токсины и шлаки, поддерживает температуру тела и участвует в процессах пищеварения и обмена веществ.
Дегидратация может привести к снижению концентрации, усталости и ухудшению когнитивных функций. Питье достаточного количества воды помогает поддерживать энергию и ясность ума.
Она помогает поддерживать эластичность и упругость кожи, предотвращает появление морщин.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев