Предыдущая публикация
Комментариев не дождалась. Ну, что ж...
Перекус-это еда, которую можно съесть за 2-3 минуты. Идеально, если перекус сочетается белок и клетчатку. Обычно, перекусов два: первый между завтраком и обедом, второй-между обедом и ужином. Если перекусов не будет, то, возможно, вы съедите больше, чем вам нужно, в следующий приём пищи. Ещё есть много секретиков перекусов, но об этом поговорим через неделю. А пока... Жду ваших комментариев.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев