Физкультурная безопасность.
Важные правила организации двигательной активности, когда Вам за 60
Для начала обязательно обратитесь в поликлинику по месту жительства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы быть уверенными, что увеличение уровня физической активности не нанесет вред вашему здоровью. При всех положительных эффектах активной двигательной жизни, интенсивная физическая деятельность может отрицательно сказаться на состоянии вашего здоровья. Ограничений для выполнения простых упражнений в умеренном темпе практически не существует. Но есть ряд тяжелых состояний, которые могут стать основанием для отказа на какое-то время от физических упражнений.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев