Галина Килина

ВИТАМИН D₃ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ТРИ РАЗНЫХ ВКУСА И ПРАВИЛЬНЫХ ИСТОЧНИКА

Как известно, наш организм синтезирует витамин D3 под воздействием ультрафиолета, поэтому вероятность дефицита этого важного элемента зимой возрастает. Хотя, по мнению многих специалистов, даже летом наши дети часто недополучают «солнечный» витамин !
Дефицит витамина D3 крайне нежелателен для активно растущего детского организма, поскольку он много за что отвечает: за усвоение фосфора, кальция и прочные кости, здоровое сердце, развитие когнитивных способностей, сильный иммунитет, правильный обмен веществ !
В ассортименте Siberian Wellness для родителей есть целых 3 опции, как можно помочь организму ребенка восполнить н

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Для избавления от отеков и мешков под глазами существует много косметических средств типа гелей, кремов, патчей, охлаждающих роликов. Однако, правильнее будет выяснить причину образования и начать воздействовать на нее. Почему у женщин появляются мешки под глазами?

ШЕСТЬ ОСНОВНЫХ ПРИЧИН

Нарушения работы почек.
Неправильная работа сердца.
Начало процессов естественного старения.
Возникновение аллергический реакций.
Нарушения работы щитовидной железы.
Заболевания печени.
Не стоит опасаться, если мешки появились в результате бессонной ночи, предстоящего сложного экзамена или слишком бурной вечеринки накануне. Стоит хорошо отд

КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ?

Под работоспособностью понимается способность хорошо выполнять работу. Это понятие связано с состоянием здоровья, но эта связь весьма рыхлая. Существует множество примеров, когда абсолютно здоровые люди настолько плохо справляются со своими рабочими обязанностями, что губят карьеру на корню. И в то же время люди со слабым здоровьем нередко показывают блестящие результаты.
Полностью избавиться от отвлекающих внимание прерываний невозможно. Но их можно свети к минимуму. Для этого во время выполнения самых важных задач следует отключить звуки оповещений, приходящих на телефон и электронную почту, закрыть двери офиса или домашнего кабинета. Через несколько

ПОЧЕМУ ПЕРХОТЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ ЗИМОЙ

Перхоть появляется в результате отслоения чешуек с кожи головы. Если процесс происходит правильно, то это незаметно или почти незаметно окружающим. Если же он проходит ускоренно, то на одежде, головных уборах и в волосах человека наблюдаются мелкие крупинки.

ЗИМОЙ ДЛЯ ПОЯВЛЕНИЮ ПЕРХОТИ СУЩЕСТВУЕТ НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН:

1. Резкие перепады температур, когда кожа головы не успевает перестроиться под изменчивые внешние факторы
2. Сужение сосудов и ухудшение кровообращения
3. Снижение процессов увлажнения волос и кожи головы
4. Повышенное размножение грибка
5. Проблемы со здоровьем и подверженность болезням
6. Нестабильный метаболизм
7. Забивание и загрязнение

ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ

Для лечения железодефицитной анемии употребляют продукты и принимают препараты, богатые железом. Взрослым лекарство прописывают в форме таблеток или капсул, а детям дают капли.

САМЫЕ РАПОСТРАНЕННЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА:

1. Чувство постоянной усталости без видимой причины, регулярное беспокойство, тревожность.
2. Бледность кожных покровов. Бледность может поражать все тело, а может захватывать только определенную его область.
3. Отдышка. Это происходит потому, что организм не может в полной мере доставлять кислород в ткани тела.
4. Частое головокружение и головные боли. Сосуды набухают, повышается давление, отсюда и возникае