Предыдущая публикация
🌞
Вот несколько идей для вас👇
🍲Холодные супы: летний бoрщ или овощная окрошка - отличный способ охладиться и получить пoрцию oвощей.
🥗Салаты: сейчас сезон зелени и овощей - наслаждайтесь! Можно добавить к ним кусочки курицы или креветок для белкового компонента👌
🦐Морепродукты: быстро и легко готовить ( креветки, кальмары,рыба)
🍸Напитки на основе фруктов: смузи, фруктовые коктейли .
🍓 Фрукты,ягоды - отлично насыщают и утоляют жажду и содержат витамины.
🥙Лёгкие закуски - курочка в лаваше с зеленью.
Это лишь несколько примеров. Главное выбирать продукты, которые не будут создавать ощущение тяжести в жару
Отличного вам настроения 💞и приятного аппетита 😋
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев