Сегодня я не хочу обсуждать стоимость похода в ресторан быстрого питания, а хочу показать, что мы получаем, питаясь «быстро, вкусно, дёшево»!
Мы настолько привыкли жить в быстром ритме, что уделить время здоровому питанию кажется невозможным.
Другое дело, когда в дороге или в торговом центре между покупками или просто ради удовольствия сходить всей семьей в ресторан быстрого питания, ведь они сейчас практически на каждом шагу…
А давайте посчитаем!!!
Стандартный обед:
- картофель фри 100г. - 380ккал
- соус 1 порция - 89ккал
- нагеттсы 100г. - 230ккал
- чизбургер 1шт. - 299ккал
- капучино 0,3мл. - 150ккал
- кола 0,4мл. - 170ккал
Итого: 1318ккал
🤔Это суточная калорийность для поддержания веса женщины среднего телосложения!!!
СУТОЧНАЯ!!!😱
Поэтому в современном мире люди часто страдают ожирением!🙁
Заметьте, что я взяла по минимуму, такую порцию съест даже ребёнок 👧🏼 👦🏼
А если представить, что мы так питаемся регулярно?
О том, что в этих продуктах содержится транжиры, думаю, мне рассказывать не обязательно.
А ещё, возможно вы этого не знаете, но в ресторанах такого типа меню разработано таким образом: очень горячие блюда и очень холодные напитки!!!
Были проведены исследования, в которых было выявлено, что если есть горячую пищу, запивая холодными напитками, то сигнал к головному мозгу в центр насыщения приходит с большим опозданием или не приходит вовсе! Можно съесть очень много, но остаться голодным.🤷♀️
Маркетологи это умело используют, а мы с удовольствием идём за новой порцией фастфуда…
Было полезно, ставь ❤️ и пиши в комментарии, как часто ты перекусываешь фастфудом?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев