Солнечные ожоги и загар сильно повышают риск развития онкологических заболеваний кожи. Происходит преждевременное старение кожи: она становится менее эластичной и появляются морщины.
📌 Советы, которые помогут вам насладиться летом без вреда для кожи:
✅Используйте солнцезащитный крем
Выбирайте солнцезащитный крем с широким спектром действия, который блокирует как UVA-, так и UVB-лучи. Наносите его за 20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа, а также после купания или потоотделения.
✅Избегайте солнца в часы пик
Солнечные лучи наиболее интенсивны в 10.00-16.00
✅Регулярно осматривайте кожу
Обращайте внимание на любые изменения в вашей коже, такие как новые родинки, изменение размера или формы существующих родинок или язвы, которые не заживают.
🧑⚕При обнаружении любых подозрительных изменений обратитесь к дерматологу.
✅ Если вы все-таки обгорели, примите обезболивающее и нанесите увлажняющий крем с пантенолом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев