Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ КОЖА БЕРЕТ ВСЕ НА СЕБЯ?
Существует несколько путей выведения вредных веществ их тела:
1️⃣ Желудочно-кишечный тракт, пищеварительная система.
При попадании посторонних веществ в желудок, он избавляется от них при помощи рвотного рефлекса.
2️⃣ Почки, выделительная система.
Через почки и мочевой пузырь выводится мочевина, в которой могут содержаться эндотоксины. Также они выводят водорастворимые продукты, остатки болезнетворных бактерий, вирусов, грибков.
3️⃣ Желчевыводящие пути, печень.
В результате интенсивный работы печени начинает выделяться желчь. Она проходит по желчному пузырю и кишечнику, а затем выводится из тела вместе с каловыми массами. Вместе с этим выходят соли, билирубин, остатки лекарств и продуктов распада.
4️⃣ Дыхательная система, легкие.
Удаляют из организма продукты газообмена окружающей среды. В виде паров вместе с ними могут выходить и токсины (пары этилового спирта, эфиров).
5️⃣ Сальные, потовые железы, кожные покровы. Вместе с потом из организма выделяется много ненужных веществ, остатки лекарств, лишняя жидкость. При проблемах с печенью и почками, через кожу может выходить аммиак, желчные кислоты, мочевина, сахар.
Кожа – это самый крупный орган человеческого тела, выполняющий барьерную, терморегуляционную, эндокринную, выделительную и другие важные функции.
Возможно, токсины в вашем организме выходят не только через кожу, просто высыпания легче всего заметить, они гораздо более очевидны, чем желчеотток или периодические несварения.
Кожа ярче всего сигнализирует нам, что в организме что-то пошло не так. Напишите в комментариях, какие проблемы с кожей есть у вас или ваших
Следующая публикация
При избытке мочевой кислоты развивается подагра. Воспалительное заболевание суставов сопровождается болями, снижением подвижности.
Причина — накопление кристаллов мочевой кислоты, которая образуется при распаде пуринов. Это естественные вещества, входящие в состав клеток нашего организма и многих продуктов. Особенно высоко их содержание в мясе.
Диета номер 6 при подагре — рекомендуемое питание для снижения уровня пуринов.
Какие продукты нельзя есть при подагре?
Свинина, говядина, другое красное мясо. Особенно вредны ноги, головы, хвосты — части животного, дающие клейкий бульон. Под запретом крепкие бульоны, студни, сало, мясные копчености.
Рыба ограничивается частично. Запрещена соленая, копченая, жареная, жирная рыба, консервы.
Животные жиры (кроме сливочного масла), продукты и блюда с их содержанием.
), солнцезащитные крема...
Напиши в комментариях "витамин Д" и я расскажу сколько и что нужно есть что бы убрать дефицит!
Чем грозит дефицит витамина D?
Витамин D необходим для адекватного усвоения кальция и фосфора, которые являются ключевыми элементами для здоровья костей и зубов. Он также помогает предотвратить остеопороз и зубную кариес.
Витамин D помогает укрепить иммунную систему, предотвращает развитие инфекций и болезней.
Витамин D помогает снизить уровень холестерина в крови, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин D может помочь снизить риск развития депрессии и улучшить настроение.
Некоторые исследования показывают, что витамин D может помочь предотвратить развитие рака молочной железы, простаты и толстой кишки.
В наших рационах повальный дефицит витамина Д. Мы его просто не получаем из пищи.
Напиши в комментариях "витамин Д" и я расскажу сколько и что нужно есть что бы убрать дефицит!
Витамин Е.
— Склонность к различного рода аллергиям.
— Мышечная дистрофия, боли в ногах.
— Появление трофических язв, развитие тромбофлебита.
Нет комментариев