OLGA Андреева
Сохраняю красоту и молодость 😉
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Ловите рецептик ⤵️ ✨Отварить свиные косточки ✨добавить в бульон рис ✨В бульоне добавить- лаврушечки, перчик горошком и молотый, базилик сушёный ✨обжарить морковь и лучок, перец болгарский ✨картошка ✨зелень Аромат на всю квартиру 🤫 Не забудьте подавать со сметанкой! #кулинария #обед #рецепты
🫔Яйца(2 варёных, 2 сырых)- 4 шт 🫔Сыр твердый- 100гр 🫔Лаваш (тонкий)- 1шт 🫔Сметана- 2стл 🫔Молоко- 6стл 🫔Лук зеленый- по вкусу 🫔Укроп- по вкусу 🫔Масло раст- по вкусу -Варёные яйца натереть на крупной тёрке -Добавить натёртый сыр и мелконарезанную зелень -Посолить, поперчить, добавить сметану и хорошо перемешать -Лаваш нарезать на прямоугольники -На один край выложить начинку и свернуть трубочкой -Смешать сырые яйца и молоко -Каждую трубочку обмакнуть в смеси яйца и молока, затем обжарить на раст масле с 2х сторон до готовности #кулинария #рецепты
🍕мягкий творог- 150гр 🍕яйцо- 1шт 🍕кукур мука/крахмал- 2стл 🍕ветчина- 50гр 🍕сыр- 40гр 🍕помидор- 1шт 🍕соленый огурец- 1шт 🍕перец болгарский- 1/2шт 🍕зелень 🍕соль, специи- по вкусу -В мягкий творог добавляем яйцо и муку -Перемешиваем -Овощи и ветчину нарезаем на квадратики и добавляем в тесто -Сыр трём или нарезаем, добавляем измельченную зелень -Все перемешиваем -Выпекаем на предварительно разогретой сковороде, смазанной маслом с 2х сторон #кулинария #рецепты
😊Противовоспалительный эффект. Одним из главных преимуществ является ее способность уменьшать воспаление в организме. Это происходит за счет куркумина – основного активного компонента куркумы. 😊Источник антиоксидантов. Благодаря витамину Е куркума обладает мощным антиоксидантным эффектом. Антиоксиданты защищают организм от пагубного воздействия свободных радикалов, разрушающих клетки. 😊Польза для сердечно-сосудистой системы. Куркума содержит такие важные для здоровья сердца компоненты, как калий и магний. Они помогают уменьшить количество плохого холестерина в организме и снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.