✅Правило 1. Перед тем как начать восстанавливать свое здоровье, разберитесь со своим психологическим состоянием.
Любая болезнь формируется на уровне эмоций и мыслей. Если Вы угнетены:
страх, вечное недовольство, обида, ревность, зависть, злость – Вы отбираете энергию от своего физического тела.
При этом, человек открыто не говорит о своих мыслях.
Все неприятное он старается подавлять в себе. Постепенно негатив находит выход в развитии какого-либо физического недуга.
✅Правило 2. Научитесь правильно питаться.
Пища должна быть безопасной, поэтому не употребляйте много полуфабрикатов с различными консервантами, красителями, эмульгаторами.
Пища должна быть сбалансирована по содержанию Белков, Жиров и Углеводов. Она должна быть насыщена энергией,
а это натуральные витамины, минералы, биологически активные вещества.
✅Правило 3. Защитите свой организм от агрессии вирусов, бактерий, грибков, паразитов и простейших.
Наш организм является очень вкусной биологической системой для всякого рода паразитов.
Они пользуются нашей энергией, отнимают у нас НАШЕ! Мы никогда не избавимся от этих «оккупантов».
Поэтому, человек, который следит за своим здоровьем, два раза в год должен проводить
противогрибковую и противопаразитарную программу.
✅Правило 4. Защитите свой организм от бездумного использования медикаментов.
Многие лекарства настолько вредны для организма, что в странах Евросоюза сняты с производства уже много лет назад. У нас же свободно продаются в аптеках.
✅Правило 5. Оберегайтесь от травм, переломов, сотрясения головного мозга. Если в течение года травмы повторяются,
стоит задуматься – почему это происходит. Обычно человек на подсознательном уровне, на уровне интуиции, оберегает себя.
Он ощущает опасность и избегает все неблагоприятные моменты. Психологические проблемы в жизни человека мешают ему быть сосредоточенным,
жить более спокойно и осознанно. Одним из показателей психологического дискомфорта являются травмы.
✅Правило 6. Избавляйтесь во время от вредных привычек, чтобы не впасть в стойкую зависимость от них.
Курение, наркомания, алкоголизм – это ужасно. Но есть и другие, менее опасные вредные привычки, Но от этого легче не становится -
это все чем вы злоупотребляете, нарушая психологическое и физическое состояние, тратя впустую энергию:
чрезмерное увлечение телевизором и другими гаджетами, обжорство. А привычка спать на животе!
✅Правило 7. Никогда не ссылайтесь на наследственность, если у Вас развилась гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, остеохондроз, ожирение, онкология.
Это не наследственность, а неправильный образ жизни. Недаром все эти заболевания называют болезнями цивилизации. После 30 лет поддерживать свое здоровье также необходимо, как, скажем заниматься ремонтом квартиры, дачи, менять средство передвижения. Неодушевленные предметы со временем стареют. Вот и наше здоровье без заботы о нем точно также придет в упадок!
✅Правило 8. Как можно больше двигайтесь.
Это улучшает кровообращение, повышает обмен веществ в тканях, улучшает фигуру. Важно, чтобы Ваши занятия были регулярными и
приносили Вам удовольствие. Поэтому выберете себе физические нагрузки по своему вкусу, что хотите.
Только не вниз головой целый день на грядках. Это будет «патологическая двигательная активность».
✅Правило 9. Улучшайте экологию в Вашем доме.
Понятно, что мы не можем повлиять на экологию всей планеты, но в своем жилище необходимо обезопасить свое здоровье.
Замените химические моющие средства на натуральные и безопасные. Иначе вся химия с Вашей посуды будет у Вас в животе.
Позаботьтесь о влажности воздуха в комнатах. Поинтересуйтесь, если жилой дом старый, какова его история.
Если в этом доме люди постоянно болеют, умирают, не исключено, что где-нибудь там можно найти ртуть.
Убегайте куда глаза глядят из полуподвальных помещений. Возможно, Ваш дом вообще построен на аномальных почвенных разломах.
А Вы удивляетесь, почему вся семья все время болеет.
✅Правило 10. А еще есть такое понятие, как биоэнергетика.
Ученые доказали, что биополе у человека материально. Окружайте себя приятными людьми, с которыми Вам комфортно, хорошо живется.
✅Правило 11. Временной фактор, который всегда присутствует в нашей жизни.
Время идет только в одном направлении – вперед. То, что сегодня упущено, никогда не вернешь.
Вот так и относитесь к своему здоровью. Просто берегите его.
✅❗И вот оно, еще одно правило, золотое правило 12! Об этом мною много раз уже говорилось, но повторюсь еще!
Научитесь правильно пить воду💦💦💦!
В нашем теле только кости имеют твердую структуру. Все остальное наполнено жидкостью. Если Вы будете пить мало воды, кровь загустеет.
А это грозит тромбозом сосудов. При недостаточном поступлении жидкости в организм, исчезают межклеточные пространства.
Клетки не будут получать питание, и некуда будет выделять отходы. Произойдет отравление организма собственными токсинами.
Начнется все с вялости и недомогания, а закончится развитием самых разнообразных болезней.
В день нужно выпивать около 2 литров Полезная привычка - пить чистую воду💦💦! Чистую, безопасную, структурированную, слабо щелочную воду.
В воде кипяченой атомы водорода и кислорода располагаются хаотично. В теле человека жидкости имеют четкую кристаллическую решетку.
Поэтому, когда Вы пьете обычную воду, ваш организм тратит много энергии на то, чтобы ее структурировать.
А эта энергия могла бы быть потрачена на движения, на обмен веществ, на здоровье.
❤Желаю Вам доброго здоровья и процветания в жизни!
Постарайтесь соблюдать все эти правила, без исключения, и вы увидите тогда реальный результат!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2