Предыдущая публикация
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Всякий раз, когда вы отдыхаете или ничем важным не заняты: едите в транспорте, гуляете или выполняете монотонную работу, не требующую концентрации внимания, - включайте в себе позитивные мысли.
⠀
Формируем полезную привычку замечать вокруг хорошее и позитивное в такие моменты.
⠀
А еще, если вы за день услышали, прочитали, узнали что-то приятное, обнадеживающее - фикструйте на этом свое внимание. И выражайте радость открыто или мысленно. Постепенно поймёте, что уже замечать положительные моменты вам проще, переключаетесь на позитив сами собой - привычка работает.
⠀
Без проблем и негатива не обходится ни один человек в мире. Невозможно избежать неприятностей. А вот концентрироваться на неудачах или искать хорошее и прекрасное
Следующая публикация
Нет комментариев