😁
Частые перемены, дедлайны, многозадачность, семейные дела, переживания, финансовые сложности – все эти факторы могут провоцировать состояние стресса.
Реагировать на стрессовые ситуации в жизни мы можем по-разному: иногда стресс мотивирует и мобилизует, и тогда мы с легкостью начинаем новое дело или беремся за реализацию идеи или плана. 💃🪂 А иногда стресс действует на нас разрушающе, истощая ресурсы организма, что приводит к выгоранию и даже психическим расстройствам. 😔
В течение жизни мы учимся справляться со стрессом, но не всегда у нас получается вовремя отследить свое состояние и поддержать нервную систему, когда необходимо. Между тем хронический стресс опасен для физического и психологического здоровья!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 4