⠀
Что это и почему так важно его пить в виде добавок.
⠀
Это белок, который является основой основ соединительной ткани организма (сухожилия, связки, хрящи, дерма, волосы, ногти и т.д)
⠀
В настоящее время описано 28 типов коллагена. Они отличаются друг от друга по аминокислотной последовательности, а также по степени модификации.
⠀
Более 90% всего коллагена высших организмов приходится на коллагены 1,2,3 и 4 типов.
⠀
Если коротко, то 1 и 3 тип - для красоты, а 2, если проблемы с суставами. 2 тип коллагена нельзя смешивать с 1 и 3. Это важно.
⠀
Кому нужен коллаген? Всем! Особенно после 25 лет, когда синтез собственного коллагена уменьшается. Если нарушен синтез коллагена:
⠀
-ногти и волосы ломкие
-дряблость кожи по всему телу
-вы «хрустите»
⠀
После 45 лет коллаген надо пить на постоянной основе. Полгода пьёте, потом перерыв небольшой.
⠀
Что усиливает действие коллагена:
⠀
-витамин С
-магний, омега-3, витамин Д3, лецитин
-гиалуроновая кислота
⠀
И мое любимое, про холодец) Нет и ещё раз нет. Это не заменяет коллаген! У нас не хватит ферментов для расщепления всего этого для построения своего коллагена.
⠀
Коллаген должен быть гидролизованный. Я знаю коллаген, который точно работает.
Стоимость упаковки на 10-20 дней 1440 руб 😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев