Предыдущая публикация
10 фактов о пользе чеснока для здоровья
⠀
1. Богатый состав
Большая часть пользы чеснока обусловлена высоким содержанием соединений серы, образующихся при измельчении или разжевывании зубчиков. Самым известным из которых является аллицин. Чеснок содержит многие другие ценные вещества, витамины и минералы.
⠀
2. Борьба с инфекционными заболеваниями
Чеснок – это мощный стимулятор иммунной системы. Включение чеснока в рацион питания снижает риск развития инфекционных заболеваний, а так же уменьшает продолжительность их течения.
⠀
3. Снижение артериального давления
Чеснок или добавки с ним значительно понижают повышенное артериальное давление у лиц, страдающих гипертонической болезнью.
⠀
4. Коррекция липидного профиля
Чеснок является достаточно эффективным средством, снижающим уровень холестерина в крови.
⠀
5. Защита головного мозга
Чеснок содержит множество антиоксидантных веществ, которые защищают нейроциты от окислительного повреждения и снижают риск развития различных «возрастных» заболеваний центральной нервной системы.
⠀
6. Снижение усталости и повышение работоспособности
Чеснок издревле принимается для уменьшения проявлений усталости и повышения физической и умственной трудоспособности, а также для дополнительной защиты сердечно-сосудистой системы при повышенных нагрузках.
⠀
7. Дезинтоксикационное действие
Высокое процентное содержание соединений серы в чесноке защищает клетки организма от воздействия токсичных тяжелых металлов.
⠀
8. Улучшение здоровья костей
Чеснок ускоряет регенерацию повреждённых участков костной или суставной ткани при течении остеоартроза любой этиологии. Употребление чеснока улучшает состояние опорно-двигательного аппарата, способствует укреплению костей.
⠀
9. Предупреждение злокачественных новообразований
Чеснок богат антиоксидантными веществами, которые защищают все клетки человека от воздействия свободных радикалов, токсических продуктов обмена и внешних факторов.
⠀
10. Поддержание здоровья печени
Соединения серы активируют ферментативный аппарат печени, ответственный за обезвреживание токсических веществ и их последующее выведение из организма.
Следующая публикация
Нет комментариев