Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Упражнение для всех
Сохраняйте упражнение себе и делитесь с друзьями .
Пригодится
С разрешения автора Станислава Сущева. Группа его называется СИЛА ПОТОКА. Присоединяйтесь к группе и будьте здоровы !
Четыре простых #упражнения направленные на достижение быстрого результата, главное помнить, что залог успеха - регулярность, безопасность и простота!
Рекомендации: дыхание носом, 20 повторений в 3 подхода в каждом упражнении. Лучшее время для выполнения тренировки - утром после пробуждения, перед сном или после долгого сидения в одном положении
#фитнесс#фитнессмотивация#воркаут#тренировкидома#регулярность#трансформация