Предыдущая публикация
Меня зовут Александр , я кардиолог и фельдшер .
Очень важное предупреждение для тех , кто просыпается ночью , чтобы сходить в ванную …
Вы должны быть осторожны с « Полуторным законом », который научно доказан « внезапным пробуждением », чтобы нормально удовлетворить ваши физиологические потребности , вы слышите , что кто - то « поправился и внезапно умер ночью без причины ". наиболее вероятная причина в том , что когда этот человек проснулся , чтобы сходить в ванную , он поспешно встал с постели , прямо сейчас , мозг нуждается в большем кровотоке , чтобы отдохнуть , вызывая состояние обморока . ..
В этом случае рекомендуется изучить « закон на полторы минуты », который может « спасти
Когда вы просыпаетесь , чтобы пойти в ванную , вы должны сначала : « полежать 30 секунд после пробуждения », а затем « сидеть в постели еще 30 секунд », тихо опустить ноги и « сесть на край кровати . Посидите еще 30 секунд и только потом встаньте , чтобы пойти в ванную .
С этими шагами велики шансы избежать внезапный инсульт , независимо от возраста ...
Поделитесь со всей семьей и друзьями . Помните , что вы можете спасти свою жизнь и жизнь многих людей , разделяющих эту информацию ...
Профилактика лучше лечения
давление артериальное :
▶️ 120/80 нормальный
▶️ 130/85 нормальный ( требует контроля )
▶️ высокое 140/90
▶️ 150/95 очень высокий
-----------------
Сердцебиение в минуту
BP 72 уд / мин ( по умолчанию )
🔺 от 60 до 80 ударов в минуту ( в норме )
🔺 от 40 до 180 ударов в минуту ( ненормально )
-----------------
температура Градусов Цельсия
🔺 36 ' до 36,7'
Температура Норма
37,3 ' до 37,8'
повышенная / внимание
37,8 ' выше
Лихорадка / тяжелая
----------------
Совместимость групп крови
Какая у вас группа крови и насколько она распространена ?
O + (1 в 3)
A + (1 в 3)
B + (1 в cada12)
Ab + (1 в 29)
O- (1 в cada15)
А - (1 в 16)
B- (1 из 67)
AB- (1 в 167)
-------------------------
Эффект воды
О теле
Мы знаем , что вода важна , но вы никогда не знали , когда нужно пить !
Вы знали ?
Питьевая вода в нужное время максимально повышает эффективность человеческого организма ;
1 стакан воды после пробуждения , помогает активировать внутренние органы ...
1 стакан воды за 30 минут до еды помогает пищеварению .
1 стакан воды перед душем помогает снизить кровяное давление .
1 стакан воды Перед сном избегает инсульта или инфаркта .
« Когда кто - то делится чем - то важным с вами , воспользуйтесь этим и поделитесь с большим количеством людей .
Я сделал свою часть . 😉 Сделай свою и перешли напоминания друзьям . ✊
Следующая публикация
Нет комментариев