5-Ю ЛУЧШИМИ ЗАВТРАКАМИ:
♨Яичница или омлет. Можно добавить помидор, шпинат, сыр, зелень, прованские травы, грибы, семгу. Экспериментируйте, друзья!
♨Куриные маффины с сыром. Так же можно добавить помидоры, болгарский перец (будет очень ароматно), грибы, зелень! Подавайте со сметаной! Вкусно и занимает всего 30 мин.
♨Тост с лососем и сливочным сыром. Источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые просто необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Одно условие. Тост должен быть из цельнозернового хлеба.
♨Творог с фруктами. Это чистый белок, источник кальция и витаминов. Куда еще лучше?
♨Сырники со сметаной. Чтобы сырники были более полезны, выпекайте их в духовке. Можно добавить ягоды. Сметанка – нелишняя.
А Вы чем обычно завтракаете? Что любите больше всего?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев