Предыдущая публикация
МЯСНОЙ ТОРТ!!!
Классный рецепт! Идеально для мужчин 😉
СОХРАНЯЙ СЕБЕ☑️
Ингредиенты :
🔸10 белков,
🔸2 желтка,
🔸1 куриная грудка- 350 гр.
🔸200 г нежирного творога,
🔸зелень,
🔸листья салата,
🔸¼ стакана нежирного кефира,
🔸соль, перец.
Приготовление :
Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц.(из двойной порции 6 шт)
Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим.
Нарезаем грудку кубиками.
Смешиваем творог с зеленью и кефиром.
Выкладываем в форму:
сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата.
Повторяем слой.
Закрываем все белковым блинчиком.
Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки
Приятного аппетита ❤️
Следующая публикация
Нет комментариев