Правила, которые помогут запустить в вас "вечный двигатель"
1⃣ Цели и желания должны приводить вас в восторг
Ваши цели должны быть действительно желанными, ведь когда вы хотите чего-то по-настоящему, вы будете невероятно мотивированы и полны ЭНЕРГИЕЙ.
2⃣ Оставайтесь наедине с собой
Нужно находить время, чтобы побыть наедине с собой в полной тишине или под приятную музыку, подумать о своей жизни, мечте, планах. Такая практика поможет вам сосредоточиться на своих истинных желаниях, наметить первые или последующие шаги.
3⃣ Постоянно испытывайте новые эмоции и ощущения
Ходите в разные места, знакомьтесь с интересными людьми. Приглашайте быть частью вашей команды - новые люди, новая ЭНЕРГИЯ.
4⃣ Учитесь находить хорошее в любых ситуациях
Не нужно сокрушаться из-за малейших ошибок и промахов. Относитесь к ним проще — вы получили опыт.
5⃣ Благодарите себя и свою команду
Наш мозг так устроен, что чаще всего он помнит и сосредотачивается на негативных эмоциях и воспоминаниях. А все то радужное и приятное утекает из памяти. Ежедневная благодарность может помочь сфокусировать свое внимание на формировании таких состояний, как удовлетворение, радость, воодушевление, и в этом тоже есть ЭНЕРГИЯ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев