Предыдущая публикация
Сегодня мы поговорим о ПРАВИЛЬНЫХ ПЕРЕКУСАХ👍👍👍 для нашего рациона.
Кого-то сейчас огорчу, а кого-то обрадую — ПЕРЕКУСЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ просто необходимы!
Смысл в следующем: 👇
📍они предупреждают постоянный голод и стрессовый режим, когда организм переходит в режим ”на носу черные времена, запасаемся жиром”
📍перекус на пп провоцирует ускорение метаболизма; дает дополнительную энергию в течение дня
📍 исключает ночные зажоры, ведь весь день вы не испытывали недостаток еды; позволяет легко и просто набрать необходимое кбжу, что, как мы знаем, бывает очень проблематично при занятиях спортом и наращивании мышечной массы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев