КБЖУна 100гр - 72.37/14.35/1.06/0.78
ИНГРЕДИЕНТЫ
●Куриное филе - 400 г
●Шампиньоны - 300 г
●Сельдерей - 30 г
●Чеснок - 7 г
●Соль, перец - по вкусу
●Масло сливочное - 30гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️Каждое филе нарезаем на 4-6 кусочков, солим и перчим, обжариваем на сухой сковороде,до испарения влаги примерно 6 минут. Перекладываем на тарелку.
✅️Грибы нарезаем на тонкие пластинки, сельдерей - на косые длинные кусочки. Кладем в ту же сковороду и жарим до мягкости, около 5 минут.
✅️Добавляем масло,курицу и чеснок, солим и перчим по вкусу. Прогреваем в течение пары минут,пока не растопится масло.
Приглашаю всех желающих кто хочет узнать больше о правильном питании и научиться есть и стройнеть в бесплатный закрытый чат
Ссылка в комментариях 👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
https://chat.whatsapp.com/JVzfgH2vu94AfVdQWnd8Mc