Валентина Богиня (Ребриенко)

По дороге из Обнинска в Алексин, что в Калужской области, на обочину съезжает праворульная легковушка Toyota Sprinter. Машина верой и правдой служила хозяевам больше 20 лет, но с возрастом начала всё чаще капризничать. Из авто выходит водитель, за ним 10-летняя дочка Саша. Мужчина открывает капот, молча его оглядывает и просит у дочери заколку. Девочка вытаскивает её из волос и протягивает отцу с той же экспертностью, с какой опытный автомеханик подаёт коллеге гаечный ключ. Мужчина чистит заколкой свечи. Можно ехать дальше. Этот случай произошёл ещё в начале нулевых, но до сих пор девочка Саша, выросшая в известную автолюбительницу Александру Жучкову, прекрасно его помнит. В тот день она впервые испытала необычные чувства — любовь и сострадание к автомобилю как к живому существу. Сегодня в коллекции Александры больше десятка ретро-машин. — Зачем мне так много? Не знаю, само получилось, — пожимает плечами собеседница ИА Регнум. — Они как бездомные животные: сами меня находят, сами приби

Любой человек может обезопасить себя от инсульта, придерживаясь нескольких принципов в питании, сообщила эндокринолог Елена Чуракина. В интервью «Газете.ру» специалист рассказала, что в первую очередь необходимо снизить потребление соли. Всем известно, что этот продукт задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению давления. Избыток сахара и вредных жиров тоже может стать причиной нарушения нормального кровоснабжения мозга, указала врач. Лучше сократить потребление сладкой выпечки, «газировки», жирного мяса и молочной продукции. Доля таких продуктов в рационе не должна превышать 15–20%. Для профилактики инсульта каждый день нужно употреблять ненасыщенные жиры и около 500 г фруктов и овощей. Данные продукты содержат клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы. А вот от спиртного лучше отказаться, подчеркнула эндокринолог. Елена Чуракина напомнила, что ожирение — это тоже фактор риска для инсульта, поэтому нужно соблюдать суточную норму калорий и заниматься спортом, хотя б