В банане в большом количестве присутствуют витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамины А и Е, а также калий, магний, цинк, железо, фосфор, которые в женском организме отвечают за состояние репродуктивной системы и способность к деторождению.
Витамины группы В необходимы для нормального кроветворения, они также отвечают за состояние кожи, ногтей, волос. При попадании в организм и расщеплении банан запускает процессы производства гормона радости – серотонина. Он не только повышает настроение, но даже справляется с несильной болью (например, во время менструации).