Предыдущая публикация
А про мандарины?
Кроме витамина С в мандаринах есть витамины: А, В1, В3, В5, В6, В9, кальций, магний и калий.
Витамин С активизирует иммунную систему и помогает защищать организм, клетчатка улучшает работу кишечника, а группа витаминов В способствует снижению тревожности и защищают нервную систему. Калий и кальций ускоряют обмен веществ, а витамин А улучшает кожу.
Конечно, нельзя быть здоровым, если питаться только мандаринами.😂
Однако 🍊 являются ценным диетическим продуктом, улучшающим обменные процессы.
И пара фактов✅
🍊В Россию мандарины начали завозить из Германии в 1870х гг. В то время они еще не были символом Нового года: поспевали в декабре, а доставить их в столицы можно было только к концу января.
🍊Родиной мандаринов считается Др. Китай, там мандаринами называли чиновников высшего ранга, которые облачались в ярко-оранжевые одежды. Также фрукт было принято дарить как пожелание богатства и благополучия — в китайском языке слова «золото» и «пара мандаринов» звучат похоже.
Легко и познавательно?
Ставь 👍🏽
Следующая публикация
Нет комментариев