Предыдущая публикация
Дети-спортсмены болеют реже 💪💪💪
Исследовния показывают что, действительно спортивные дети если и болеют, то редко и быстрее выздоравливают, потому что:
Постоянные спортивные занятия способствуют укреплению мышечного каркаса, улучшают костную ткань, кислород намного легче поступает ко всем мышцам, за счет этого улучшается метаболизм в клетках и липидный обмен.
Благодаря занятиям спортом появляется большое количество сосудов, улучшается состояние сердечно - сосудистой системы.
Спорт помогает укреплению иммунитета, особенно против вирусных и простудных заболеваний.Во время занятий вырабатываются эндорфины - источник хорошего настроения.После физической нагрузки лучше и спокойнее сон ребенка.
Следующая публикация
Комментарии 2