Предыдущая публикация
Если вы голодаете, пытаясь похудеть, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая потерю мышечнои массы и замедление обмена веществ. Вместо этого, необходимо правильно подобрать рацион, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами, но при этом не превышать суточную норму калории.
На моем марафоне без диеты мы как раз будем учиться составлять рацион правильно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев